ویتامین
- پزشکی
کمبود چه ویتامینی باعث ریزش مو در کودکان میشود؟
کمبود چه ویتامینی باعث ریزش مو در کودکان می شود؟ بررسی علمی و پزشکی ریزش مو در کودکان تجربه ای نگران کننده برای والدین است و می تواند دلایل متعددی داشته باشد. اگرچه تصور رایج این است که کمبود ویتامین…
- پزشکی
این ۳ ویتامین در بدن شما کم باشد دچار ترک پا می‌شوید
آفتاب‌‌نیوز : پوست بازتاب سلامت درونی شماست و اگر ویتامین‌های ضروری مورد نیاز را به اندازه کافی دریافت نکنید، ممکن است باعث کدری، خشکی و پیری زودرس پوست شود. در برخی موارد حتی ممکن است باعث پوسته پوسته شدن یا…
- پزشکی
پیشگیری از زوال شناختی فقط با این ویتامین‌ها
آفتاب‌‌نیوز : محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ویک فارست، در مطالعه اخیر خود نشان داده‌اند، که مصرف روزانه مولتی ویتامین می‌تواند به حفظ سلامت شناختی و پیشگیری از زوال عقل، در افراد مسن کمک کند. به گفته محققان، چندین ریزمغذی و…
- پزشکی
اگر لکه‌های قرمز روی پوست خود دارید به کمبود این ویتامین‌ها دچار هستید
آفتاب‌‌نیوز : صورت شاید اولین عضوی از بدن باشد که در مورد کمبود‌های مواد مغذی در بدن هشدار می‌دهد. کمبود ویتامین‌ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می‌کند که گاهی خفیف و گاهی خطرناک است. افراد برای تشخیص این کمبود‌ها باید…
- پزشکی
صورت شما کمبود کدام ویتامین‌ها را نشان می‌دهد؟
آفتاب‌‌نیوز : وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می‌دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبود‌ها به شما هشدار می‌دهد: کمبود ویتامین سی: ویتامین سی نقش حیاتی در بدن دارد؛ سیستم ایمنی بدن…
- پزشکی
اگر گرفتگی عضلات دارید این ویتامین را مصرف کنید
گرفتگی عضلات یا اسپاسم‌های عضلانی، یکی از مشکلات رایج و آزاردهنده‌ای است که افراد در تمامی سنین با آن مواجه می‌شوند. این گرفتگی‌ها که به‌طور ناگهانی در عضلات بدن ایجاد میشود، ممکن است به دلایل مختلفی از جمله کمبود ویتامین‌ها…
- پزشکی
با این ویتامین ضد بی حالی، ۲۴ ساعت شبانه روز سرحال باشید!
آفتاب‌‌نیوز : ویتامین دی در سلامت اندام‌های بدن مانند استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، دندان‌ها و حتی سیستم ایمنی بدن نقش بسیار زیادی دارد، اما ویتامین D به سختی از منابع غذایی معمولی جذب شده و برای تامین میزان مورد نیاز بدن، باید…
- پزشکی
تاثیر بی‌نظیر ویتامین دی بر قلب
آفتاب‌‌نیوز : یک مرور و فرا تحلیل اخیر انجام شده توسط محققان موسساتی در چین و آمریکا، به یافته‌های امیدوارکننده‌ای درباره تاثیر قابل ملاحظه مکمل‌های ویتامین دی بر سلامت سوخت‌وساز قلبی رسیده است. ایرنا در خبری نوشت: این مطالعه منتشر…
- پزشکی
چه ارتباطی بین ویتامین ها و آلزایمر وجود دارد؟
ویتامین ها و مواد معدنی مختلف ارتباط زیادی با پیشگیری از بیماری آلزایمر دارند. به گزارش هنر مدرسه، آلزایمر، یک اختلال «نورودژنراتیو» پیشرونده است که عمدتا افراد مسن را تحت تأثیر قرار می‌دهد و منجر به از دست‌دادن حافظه، کاهش…
- پزشکی
کمبود ویتامین «د» چه نشانه‌هایی دارد؟
آفتاب‌‌نیوز : نکته بعدی که باید گفت این است که اگر مثلا در انگلیس زندگی می‌کنید، احتمالا آفتاب کافی (به‌ویژه در ماه‌های زمستان) دریافت نمی‌کنید تا ویتامین د کافی تولید کنید و احتمالا لازم خواهد بود تا در این بین…
- پزشکی
با انواع ویتامین ها و فواید هریک آشنا شوید
آفتاب نیوز : برخی از این ویتامین ها در انواع و اقسام غذاها، میوه و سبزیجات و نوشیدنی ها یافت می شود. برخی از ویتامین ها به گونه ای هستند که بدن به طور طبیعی قادر به ساخت آن ها…
- پزشکی
افزایش کارخانه های تولید آرد کامل/ برنامه ریزی غنی سازی آرد با «ویتامین دی»
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اجرای پایلوت غنی سازی آرد با ویتامین «دی» را از برنامه های وزارت بهداشت در سال جاری خواند. دکتر احمد اسماعیل زاده در گفت وگو با هنر مدرسه، با بیان اینکه تولید نان…
- پزشکی
این سبزی سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد
آفتاب نیوز : شاید همیشه فکر کنید که پرتقال بالاترین ویتامین C را دربین خوردنی ها دارد، اما جالب است بدانید که گیاهی وجود دارد که این گیاه، 3 برابر پرتقال ویتامین C دارد. نام این گیاه که علاوه بر…
- پزشکی
چند باور رایج و غلط درباره ویتامین ها
آفتاب نیوز : از اوایل دهه 1900بیماری هایی ناشی از کمبود ویتامین رویت نشده است؛ بنابراین این روز ها بعید است که کسی به طور جدی کمبود ویتامین یا به اصطلاح فقر ویتامین داشته باشد و نیاز به مصرف قرص…
- پزشکی
مصرف بیش از حد این ویتامین خطر زوال عقل را در پی دارد
آفتاب نیوز : محققان ادعا کردند که مصرف بیش از حد یا کم ویتامین B یک می تواند باعث زوال شناختی شود و بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف غلات می ت واند خطر ابتلا به زوال عقل را در…
- پزشکی
میزان ویتامین E موردنیاز بدن در سنین مختلف
آفتاب نیوز : ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان محافظت کننده با اکسید شدن کلسترول که ماده ای طبیعی است که توسط کبد تولید می شود و برای عملکرد مناسب سلول ها، اعصاب و هورمون ها در بدن ضروری…
- پزشکی
مکمل این ویتامین در کاهش علایم افسردگی موثر است
آفتاب نیوز : محققان دریافتند که مکمل های ویتامین D اثر کوچک تا متوسطی بر علایم افسردگی در بزرگسالان دارند. یافته ها نشان می دهد که تحقیقات بیشتری برای بررسی اثرات ترکیب ویتامین D با درمان های استاندارد افسردگی مورد…
- پزشکی
ویتامین C چگونه از سرماخوردگی پیشگیری می کند؟
آفتاب نیوز : این روزها در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستیم و از هر طرف توصیه هایی برای درمان و مقابله با این بیماری ها می شنویم. برخی از تاثیر مفید ویتامین C و عسل می گویند و عده ای…
- پزشکی
شایعترین علایم کمبود ویتامین دی در بدن
آفتاب نیوز : سطوح پایین ویتامین دی باعث ضعف عضلانی، خستگی، ریزش مو و سایر علایم می شود. ویتامین دی بر اکثر سیستم های بدن تاثیر می گذارد و برای سلامت عمومی مهم است. بدن شما برای جذب کلسیم به…