تناسب اندام

خلاصه کتاب رهایی از پرخوری عصبی و تناسب اندام ( نویسنده راجر گلد )

کتاب رهایی از پرخوری عصبی راجر گلد راهنمایی ارزشمند برای مقابله با اختلال پرخوری عصبی و دستیابی به تناسب اندام است. این اثر به بررسی عمیق بولیمیا و ارائه راهکارهای عملی برای بهبود و تغییر رفتار تغذیه ای می پردازد.…