غبغب که به عنوان چربی زیر چانه نیز شناخته می شود یک عارضه شایع است که به دلایل مختلفی از جمله افزایش وزن ژنتیک و کاهش خاصیت ارتجاعی پوست رخ می دهد. در این مقاله به بررسی علل ایجاد غبغب روش های تشخیص درمان های پزشکی که شامل ساکشن غبغب می باشد و راهکارهای خانگی و روش های پیشگیری از آن خواهیم پرداخت.
علل ایجاد غبغب
غبغب می تواند به دلایل مختلفی ظاهر شود از جمله :
- چاقی و اضافه وزن : افزایش ذخایر چربی در ناحیه چانه و گردن.
- ژنتیک : سابقه خانوادگی داشتن چربی در ناحیه زیر چانه.
- افزایش سن : کاهش الاستیسیته پوست و ضعف عضلات گردن.
- وضعیت نامناسب بدن : خم کردن طولانی مدت گردن به سمت پایین که باعث تجمع چربی در ناحیه چانه می شود.
- تغییرات هورمونی : به ویژه در دوران یائسگی و حاملگی.
علائم و تشخیص غبغب
علائم شایع غبغب شامل موارد زیر است :
- ظاهر شدن چربی اضافی در زیر چانه
- شل شدگی و افتادگی پوست در اطراف گردن
- کاهش زاویه فک و ایجاد نمایی نامناسب در پروفایل صورت
تشخیص :
پزشکان از روش های زیر برای ارزیابی غبغب استفاده می کنند :
- معاینه بالینی : بررسی مقدار چربی و میزان افتادگی پوست.
- آنالیز تصویری : استفاده از تصاویر سه بعدی برای تعیین شدت غبغب.
- آزمایشات بالینی : در صورت شک به عوامل زمینه ای مانند مشکلات تیروئیدی.
روش های درمان غبغب
درمان های پزشکی
- لیپوساکشن زیر چانه (Submental Liposuction) :
- از بین بردن چربی اضافی از ناحیه گردن و چانه.
- بهترین گزینه برای افراد با خاصیت ارتجاعی مناسب پوست.
- تزریق دئوکسی کولیک اسید (Kybella) :
- یک روش غیرجراحی که به شکستن سلول های چربی کمک می کند.
- ممکن است به چندین جلسه درمانی نیاز باشد.
- لیزر لیپولیز :
- استفاده از فناوری لیزر برای ذوب کردن چربی ها.
- نتایج سریع تر و بهبودی سریع تر نسبت به روش های جراحی.
- لیفت گردن و صورت :
- یک روش جراحی برای حذف پوست اضافی و کشیدن پوست شل شده.
- رادیوفرکوئنسی (RF) و اولتراسوند :
- سفت کردن پوست از طریق تحریک کلاژن سازی و کاهش تجمع چربی.
درمان های خانگی
اگر غبغب شما در مراحل ابتدایی است برخی روش های خانگی می توانند به کاهش آن کمک کنند :
| روش خانگی | توضیحات |
| ورزش های چانه | تمریناتی مانند کشش گردن و فک برای سفت کردن عضلات |
| رژیم غذایی مناسب | کاهش کالری مصرفی و افزایش پروتئین و فیبر |
| مصرف آب کافی | هیدراته نگه داشتن بدن برای بهبود خاصیت ارتجاعی پوست |
| ماساژ صورت | استفاده از روغن های گیاهی برای تحریک جریان خون و کاهش چربی |
راهکارهای پیشگیری از ایجاد غبغب
برای جلوگیری از تشکیل غبغب رعایت نکات زیر توصیه می شود :
- کنترل وزن : حفظ وزن ایده آل با رژیم متعادل و فعالیت بدنی منظم.
- تقویت عضلات گردن و چانه : انجام ورزش هایی مانند “کشش گردن” و “بالا بردن چانه”.
- اصلاح وضعیت بدن : پرهیز از خم کردن بیش از حد گردن به سمت پایین هنگام کار با گوشی یا کامپیوتر.
- مصرف غذاهای سالم : کاهش مصرف قند و چربی های اشباع و افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها.
جدول مقایسه روش های درمان غبغب
| روش درمانی | تهاجمی / غیرتهاجمی | مدت زمان درمان | نتایج |
| لیپوساکشن | تهاجمی | ۱ جلسه | فوری و دائمی |
| تزریق دئوکسی کولیک اسید | غیرتهاجمی | ۲-۴ جلسه | تدریجی |
| لیزر لیپولیز | کم تهاجمی | ۱ جلسه | تدریجی |
| تمرینات ورزشی | غیرتهاجمی | مستمر | تدریجی |
پرسش های متداول درباره غبغب
۱. آیا غبغب فقط به دلیل چاقی ایجاد می شود؟
خیر عوامل ژنتیکی و افزایش سن نیز می توانند در ایجاد غبغب نقش داشته باشند.
۲. بهترین راه درمان غیرجراحی غبغب چیست؟
ورزش های چانه رعایت رژیم غذایی و تزریق Kybella از بهترین روش های غیرجراحی محسوب می شوند.
۳. آیا غبغب بعد از کاهش وزن از بین می رود؟
در بسیاری از موارد کاهش وزن می تواند به کاهش غبغب کمک کند اما در صورت شلی بیش از حد پوست نیاز به درمان های کمکی خواهد بود.
برای مطلع شدن از هزینه ساکشن غبغب در تهران حتما به سایت ما سر بزنید.
نتیجه گیری
غبغب می تواند بر ظاهر افراد تأثیر بگذارد اما خوشبختانه روش های متعددی برای درمان و پیشگیری از آن وجود دارد. انتخاب روش درمانی مناسب بستگی به شرایط فردی و میزان چربی زیر چانه دارد. توصیه می شود برای انتخاب بهترین روش با پزشک متخصص زیبایی مشورت کنید.
آیا شما به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد "چگونه غبغب را از بین ببریم؟" هستید؟ با کلیک بر روی کسب و کار ایرانی, پزشکی، آیا به دنبال موضوعات مشابهی هستید؟ برای کشف محتواهای بیشتر، از منوی جستجو استفاده کنید. همچنین، ممکن است در این دسته بندی، سریال ها، فیلم ها، کتاب ها و مقالات مفیدی نیز برای شما قرار داشته باشند. بنابراین، همین حالا برای کشف دنیای جذاب و گسترده ی محتواهای مرتبط با "چگونه غبغب را از بین ببریم؟"، کلیک کنید.